6 replies to this topic

[margarer]

Kakšne izkušnje imate in ali uporabljate fruktozo namesto sladkorja

Edited by margarer, 25 January 2009 - 04:42 PM.

[eva]

Sem diabetik tipa 1. V prehrani in kuhanju uporabljam navadni sladkor, seveda pa z njim ne pretiravam (ker sem na inzullinu in si štejem OH, je verjetno to lažje izvedljivo kot sicer).

[Blaž]

Tudi jaz uporabljam navaden sladkor, vendar v zmernih koli?inah, za kak ?aj pa malo meda.

[pegi]

Seveda se lahko uporablja sladkor v zmernih koli?inah, ?e ga vklju?ite v dnevni vnos OH, lahko pa ga vklju?ite tako, da vam pomaga pri dvigu sladkorja. Potrebna je zmernost in pravilno ravnanje ter ne pretiravanje. Sam sladkor je manj škodljiv kakor zadeve, ki so obi?ajno v kombinaciji z njim kakor so razna peciva, ki jim je dodana moka, maš?obe in ostalo.

sre?no

[margarer]

Jaz imam tip 2 pa sem samo na dieti, zdaj poskušam z prehrano z nizkim GI ter, sem kupila fruktozo. Gor piše da je primerna za diabetike, a ne maram umetnih sladil. Tud sama sem var?na z sladkorjem, ampak v?asih si zmešam grenki kakav ki se ne da zmešat ?e nedodaš kaj cukru podobnega.

[pegi]

Seveda kakav brez kakršnega koli dodatka ni v redu. Najbolje je dodati malo sladkorja ali fruktoze, saj to ne ješ vsak dan.

[zvezdica]

Jaz v?asih uporabljam sladke kapljice in so zelo dobro nadomestilo za sladkor samo ne gre pretiravati vse je treba prilagodit pa gre.