9 replies to this topic

[zvezdica]

Tako prazniki so pred vrati in seveda prazni?ne jedi pa me zanima kako se spopadate s tem,vem da je v?asih kar težko da bi vsakemu razlagali kaj smemo in kaj ne smemo,saj zdravi ljudje to težko razumejo.

[Spela]

Tisti, ki smo na insulinu, s tem nimamo težav, ker si vse, kar pojemo, ustrezno doziramo z insulinom. Sicer pa se vodim na?ela, da ne razlagam zakaj, ampak enostavno re?em "Ne hvala", ?e ?esa ne smem oz. ne želim pojesti. ?e je kdo pretirano vsiljiv, re?em, da imam diabetes in da te ali one jedi ne smem, in si obi?ajno nikoli ve? ne upa drezati vame... (Tako se izognem tudi vse hrane, ki bi jo sicer lahko jedla, vendar je ne maram - ena redkih dobrih plati diabetesa, da lahko zavrnem neželene jedi - predvsem sladice, ne da bi izpadla nevljudna!)

Sicer pa velja, da mesne jedi in jajca v zmernih koli?inah ne vplivajo na krvni sladkor. Sladice je v vsakem primeru bolje izpustiti, saj zaradi nepogoste prisotnosti na jedilniku ne vemo, za koliko in po kakšnem ?asu bodo dvignile sladkor v krvi. Držim se na?ela, da jem izklju?no sladice, katerih OH vsebnost mi je znana - ali piše na embalaži (za kupljene sladkarije), ali pa sem sama pripravila in izra?unala OH vsebnost na podlagi koli?ine posameznih sestavin.

[zvezdica]

Tudi sama mislim tako da se moraš pa? vzdržat ampak v?asih je pa preizkušnja le prevelika.Zanima ?e imate kakšen dober nasvet za take prekrške tudi za tiste ki smo na tabletih in je to malo težje uravnavat.

[Blaž]

Na?eloma bom jedel vse, le v zmernih koli?inah z bolj pogosto kontrolo sladkorja.

[eva]

Nasvet: malim prekrškom naj sledi malo tlake- po kosilu na en dolg sprehod, pa mislim, da bo rezultat zagotovo pozitiven- sladkor se bo sproti porabil, dobro po?utje in sproš?enost po sprehodu, ni? slabe vesti in veliko dobre volje...

[RAF]

Tudi sama mislim tako da se moraš pa? vzdržat ampak v?asih je pa preizkušnja le prevelika.Zanima ?e imate kakšen dober nasvet za take prekrške tudi za tiste ki smo na tabletih in je to malo težje uravnavat.

Na žalost se ti bo vsak prekršek poznal v dvigu cukra ?ez deset.
Edino ?e boš stradal ne boš imela previsokih cukrov.
Kot je že Eva rekla je treba sebe zbrcat in po prekršku takoj na ene polurni sprehof.
Rešitev za prekrške za tip 2 je ?ist enostaven in sliši na ime INSULIN.

[pegi]

Še bolje pa je , da že pred na?rtovanim ve?jim obrokom narediš hitro hojo ali tek, hrana in potem zopet aktivnosti. Prepri?ana sem, da se bo poznalo v pozitvnem smislu na tvojem sladkorju.

Tudi za tiste, ki se zdravijo z inzulim bo delovalo pozitivno, torej dobro, sodelovanje inzulina in nekoliko ve? inzulina. Lahko se pa zviša sladkor lahko ne takoj, ampak tudi nekoliko kasneje, ?e so prekrški preveliki in preve? obilni v vseh smereh.

sre?no

[Sweety]

Ha, hecno vprašanje, ampak naj nanj resno odgovorim. S prazniki se že nekaj ?asa ne obremenjujem (ve?). Diabetes tipa 2 ne pozna praznikov, torej je ravnanje temu primerno. Držim se pa? svojega vsakdanjega stila prehrane. Velikono?ni prazniki so nam z boleznijo diabetes "pisani" na "kožo". Šunka, vesela jajca in debel hren (?e parafraziram Zorana Predina) nam ne bodo škodovali.

Edited by Sweety, 08 April 2009 - 03:17 PM.

[zvezdica]

Tudi sama mislim da prazniki ne smejo delat težav ampak kaj ko je pa v?asih tako zapeljivo,zato grem kar na sprehod oziroma daljši pohod tako da dobro izkoristim to kar je bilo narejeno z manjšim prekrškom .
Mogo?e bi pa vseeno kdo dal kakšen nasvet oziroma pameten recept da bi tudi diabetiki imeli kaj od praznikov pa lep pozdrav.