12 replies to this topic

[zupy]

Na spodnji povezavi si lahko ogledate moj zadnji prelet z jadralnim padalom! Tudi s cukrom in ?rpalko se da marsikaj! Ko odprete povezavo kliknite pri mojem imenu na kvadratek, kjer sta dva klicaja! (se odpre track)
lp robi


http://www.bogvetra.com/?p=olc&oa=listbyda...te&B1=Prika%BEi

[RAF]

he, he......
matr si faca!!!!!
ja tole se lahko primirja z mojimi 45 km in sem vesel, da obvadaš to višinsko sceno. Bom moral enkrat s tabo sprobat to zadevo v tandemu, da vidim ali znam tudi po luftu lavfat.

[zupy]

he, he......
matr si faca!!!!!
ja tole se lahko primirja z mojimi 45 km in sem vesel, da obvadaš to višinsko sceno. Bom moral enkrat s tabo sprobat to zadevo v tandemu, da vidim ali znam tudi po luftu lavfat.

Svaka ?ast za tvojih 45 km (po tleh)!!!! V tandem te bom pa tut prkuplu....

[RAF]

?ist tako firbec me matra. kako si pa bil s cukrom v tistih sedmih urah pod oblaki, ker dvomim, da si bil odklopljen in si morla vmes tudi kaj pojesti, oziroma me zanima kako narediš malo potrebo tam gori.

[zupy]

?ist tako firbec me matra. kako si pa bil s cukrom v tistih sedmih urah pod oblaki, ker dvomim, da si bil odklopljen in si morla vmes tudi kaj pojesti, oziroma me zanima kako narediš malo potrebo tam gori.

Vse zadeve imam s seboj (merilnik, vodo, gel, piškotke...), štartal sem z 8,2mmol, vmes sem samo pil cedevito (malo, samo, da osvežiš usta), vmes enkrat zmeril cuker (7 mmol). Kaj ve? se ni dalo merit, je bilo kar precej dela s padalom. V tem primeru bi mi prišel zelo prav senzor za kontinuirano merjenje. Navkljub lepem cukru, imam v zraku zmeraj ?rva v glavi, kaj se dogaja s cukrom. Za malo potrebo nekateri fantje uporabljajo XXL pampers, oz. jaz sem imel eno flašo od Fruca (ima malce širše grlo...) , vendar ni bilo potrebe, ker sem se prejšnji dan nalaš? malo dehidriral. Pumpa je bila ves ?as normalno priklopljena, cuker na pristanku pa 6 mmol. Druga?e pa v zraku lahko tudi kaj malega pojem, kakšno minutko, piškotek.... Na tem letu nisem ni? jedel, sta verjetno adrenalin in kortizol ohranjala glukozo na nivoju.

[RAF]

ja tole s padalom je pa res ?ist nekaj posebnega in si res zaslužiš samo ob?udovanje z moje strani, ker si omejen z vnosom Oh, in meritvam ter moraš imeti dobro naštudirano svoje telo, da vse skupaj spelješ do konca. ja adrenialin je huda zadeva, ker ti lahko nabije cuker in ti si ga z pumpo in bazalci dobro krotil.
potem jaz kot za?etnik za tandem rabim pampers ali sem lahko brez nje.

[zvezdica]

Raf želim da se preizkusiš še v jadranju ker vidim da se trudiš in se šporno obnašaš ne glede na tvoje cukre,ki pa mislim da jih imaš dobro pod kontrolo le tako naprej pa lep dan in veliko užitka pri letenju s padalom.

[kiki]

Alo!

Kot veste sem od januraja na novo odkrit tip 1. Rad bi deleil moje izkušnje glede plezanja in cukra, ker koliko sem gledal ni bilo na to temo ni? povedanega. Plezal sem že preden sem imel sladkorno zato sem se odlo?il, da nebom pustil, da bi me bolzene ovirala pri nadalnjih podvigih .

In ker je v?eraj bi tak lep dan smo se odlo?ili, da gremo plezatv Kote?nik. Zjutraj na teš?e sem imel cuker 4.9, dal sem si 8 enot Insulatarda, ter 1 enoto NovoRapida, da sem kril zajtrk. Ob prihodo na plezališ?e sem imel cuker 4.5, zato sem še pojedel kak keks preden sem za?el plezat po prih urah plezanja mi cuker padel na 3.6 sem hitro pojedel nekaj sladkega in plezanje se je nadeljevalo tam okoli 12 je bil ?asa za kosilo in pred kosilom sem mel relativno ok cuker 6.1, zato sem pojedel senvi? insulina pa si nisme dal, ker sem že prej mel nižji sladkor tam po dveh urah je sladkor zrasel na 7.7 v tem ?asu smo cel ?as plezali, ter tu in tam pojedel kak keks. Po kaki uri in pol sem za?util, da imam nizek sladkor sem si ga šel zemrit ter bil malo šokiran nad meritvijo , ki je bila 2.9, zato sem hitro pojedel nekaj keksov, ter nadeljeval plezanje še kako uro ali dve. Ko smo plezanje zaklju?ili je bil ciker na 8.7 mmol/l in ker ponavadi pride plezanje "za mano" si nisem dal nobene korekcije in 2h vožnje z avtom mi je cuker padel na 3.4, sem normalno ve?erja in normalno dal 3 enote Novorapida za kritje ve?erje ter pred spanjem imel normalen cuker 5.7.

No kot sem že napisal sem cel dan jedel kekse in ostale sladkarije, brez da bi si dajal kaj hitrodelujo?ega insulina in je cuker še kr padal, hm mogo?e bi se izognil hipam, ?e bi znižal odmerek Insulatarda za par enot, obrokov si pa z peresniki tako ali tako nebi mogel kriti ker je najmanj kar lahko daš 1 enota in bi bilo ob aktivnosti preve?... tak da je vsa zadeva malce neroda

Junija imam nasledni pregled pri diabetologu in takrat bo že pol leta odkar izvajam fit in na prejšnjem pregledu bom po posedah dr že kandidat za I? in upam, da bom z I? lažje kontroliral cukre med plezanjem edino malce sem v dilemi kam naj dam ?rpalko med plezanjem, da je ne poškodujem in da me nebo ovirala pri aktivnosti. Ma kdo kake izkušnje glede tega??

pa še slike:
Slike

Edited by kiki, 26 April 2010 - 07:04 AM.

[Spela]

Med tako "naporno" aktivnostjo je treba predhodno zmanjšati tudi bazalni insulin (nisi napisal, ?e je bil odmerek na dan plezanja kaj manjši od obi?ajnega), insulin za obroke tik pred in med aktivnostjo pa dodati v višini maksimalno 50% obi?ajne doze za tak obrok.

Na insulinski ?rpalki je krvni sladkor med aktivnostjo bistveno lažje uravnavati, ker je v telesu le kratkodelujo?i insulin in ni treba doz spreminjati in planirati že dan prej. Med plezanjem se obi?ajne doze bazalnega insulina zmanjšajo (nastaviš npr. na 0-50%, odvisno od aktivnosti), obroke med aktivnostjo pa nekateri sploh ne krijejo z insulinom, ker bi sicer takoj pristali v hipi (oz. maksimalno do 50% obi?ajne doze za tak obrok). Posebnost pri insulinski ?rpalki - še posebej, ?e si med aktivnostjo "odklopljen" oz. insulin ne doteka v telo - je, da po zaklju?ku naprezanja sladkor v krvi nenadoma posko?i in je treba takrat dodati ves izpuš?en bazalni insulin.

Seveda je vsak diabetik druga?en in krvni sladkor ne reagira enako na isto aktivnost pri dveh. Najbolj koristne informacije boš pridobil na podlagi lastnega preizkušanja.

[kiki]

malo sem znižal bazalca o?itno še vedno premalo mogo?e bi zve?erno dozo bazalca tudi mogel malenkost znižati bomo vidli naslednji? ko gremo kak bojo cukri

[RAF]

uživej v medenih tednih, ki so ti na voljo in izkoristi ta ?as ?imbolj koristno.
še en nasvet. ki ga verjento še ne veš. ko je topleje je insulin mo?nejši in je priporo?jivo dnevno dozo malo zmanjšati, za koliko boš pa moral sam ugotoviti z pogostimi meritvami in poslušanjem svojega telesa.

[RAF]

v soboto sem v ?ast slovenskega sre?anja diabetikov, ki je bilo na Rogli odtekel svoj dolžinski rekord v prete?enih km na 24 urnem teku v grosuplju
?e koga zanima kako je , ko si 80 km v teku naj si prebere poro?ilo in bo videl, da diabetes ni ovira, ?e je glava prava.

http://www.ednevnik.si/entry.php?w=diabetes&e_id=123568

[gabi]

Navkljub lepem cukru, imam v zraku zmeraj ?rva v glavi, kaj se dogaja s cukrom. 

Oprosti mojemu "firbcu", mi lahko pojasniš, kaj si hotel s tem povedat.