15 replies to this topic

[O?etova h?i]

O?etu so pred kratkim ugotovili sladkorno bolezen. Ker smo na podro?ju ustrezne prehrane za bolnika s sladkorno še neizkušeni, vas prosim, da mi poveste, ?e bolnik lahko je pravi kostanj, predvsem kuhanega? Hvala za odgovor!

[orbit]

O?etu so pred kratkim ugotovili sladkorno bolezen. Ker smo na podro?ju ustrezne prehrane za bolnika s sladkorno še neizkušeni, vas prosim, da mi poveste, ?e bolnik lahko je pravi kostanj, predvsem kuhanega? Hvala za odgovor!

Ja takle je z tem.Ni podatka ali je oce na tabletah ali inzulinu.Kostanji so zelo kaloricni in imajo zelo visok glikemi?ni indeks

Meni naprimer porcija kostanjem pa ce še slu?ajno spijem kozar?ek mošta zraven,sladkor nabije tudi npr iz 5,1na 25 tudi. Tako da moje mnenje je da raje ne (z inzulinom si mogoce malo lahko privošci da jih par poje,medtem ko pa z tabletami pa je malo rizi?no)!!!

[Blaž]

Kostanj naj je zmerno, pa s testiranjem. Se pravi prvi? naj poje 3-5 kostanje in nato naj si meri sladkor, da vidi kako vpliva na krvni sladkor. Po kostanju krvni sladkor zelo naraste, vsaj pri meni in to ve? ur po zaužitju. Svetujem, da ga poskusi ob kosilu, nato pa popoldne do ve?era merit vrednost krvnega sladkorja, vsako uro.

[O?etova h?i]

Moj o?e se je "potuhnil" in ni hotel tablet, ker se je odlo?il za drasti?no dieto. Drži se jo že 4 mesece, v?asih se malce pregreši, sladkor pa meri vsako jutro in mu zaenkrat tablet še ni potrebno jemati, kar pa se lahko vsak trenutek spremeni. Ravno zato zelo skrbno izbira živila, ki jih lahko uživa. Hvala obema za odgovor, se priporo?am tudi za v bodo?e!

[stane]

Moj o?e se je "potuhnil" in ni hotel tablet, ker se je odlo?il za drasti?no dieto. Drži se jo že 4 mesece, v?asih se malce pregreši, sladkor pa meri vsako jutro in mu zaenkrat tablet še ni potrebno jemati, kar pa se lahko vsak trenutek spremeni. Ravno zato zelo skrbno izbira živila, ki jih lahko uživa. Hvala obema za odgovor, se priporo?am tudi za v bodo?e!

Tvoj o?e je naredil to, kar vsakemu organizmu narekuje instinkt.
Tudi živali se postijo, ko zbolijo, ne le ?lovek.
V prašaj ga, ?e ga trese kaj stati?na elektrika in daje zgaga.

[O?etova h?i]

Tvoj o?e je naredil to, kar vsakemu organizmu narekuje instinkt.
Tudi živali se postijo, ko zbolijo, ne le ?lovek.
V prašaj ga, ?e ga trese kaj stati?na elektrika in daje zgaga.

Resno ali je hec? Glede stati?ne elektrike?

[stane]

Resno ali je hec? Glede stati?ne elektrike?

Jaz se s svojimi vprašanji nikoli ne šalim.
In tresenje stati?ne elektrike tudi ni šala, to je najbolj preprost znak kislo bazi?nega neravnotežja v organizmu, kar povzro?a razli?ne bolezni.
Zakaj ne vsem ljudem enake, je pa verjetno res odvisno, kdaj in kje je kdo rojen, oziroma kateri organ je pri kom najšibkejši ?len.
Kaj trese tudi tebe?

[pegi]

Zdravo,

?e se vrnem na manj strokoven odgovor glede uživanja kostanja: kostanj ima dokaj visok GI, to pa je 65. Torej spada v skupino z visokim Gi, enako številko ima tudi ?rni kruh, rženi kruh, rozine...
V Tabeli za izra?ununavanje OH v živih sem našla tudi kostanj kjer je zapisano:
kostanj pe?en - teža 45 g - 1 enota - 15 g OH - 7 kostanjev.

Morda vam bo kaj v pomo?

sre?no

[O?etova h?i]

Jaz se s svojimi vprašanji nikoli ne šalim.
In tresenje stati?ne elektrike tudi ni šala, to je najbolj preprost znak kislo bazi?nega neravnotežja v organizmu, kar povzro?a razli?ne bolezni.
Zakaj ne vsem ljudem enake, je pa verjetno res odvisno, kdaj in kje je kdo rojen, oziroma kateri organ je pri kom najšibkejši ?len.
Kaj trese tudi tebe?

O?eta ne trese stati?na elektrika in mu zgaga ne nagaja.
Mene še nikoli ni tresla. Iz napisanega sklepam, da me še ne bo pobralo, vsaj od bolezni ne

[stane]

O?eta ne trese stati?na elektrika in mu zgaga ne nagaja.
Mene še nikoli ni tresla. Iz napisanega sklepam, da me še ne bo pobralo, vsaj od bolezni ne

Tudi jaz mislim tako.
Bodi vitka in zdrava tudi v jeseni.
O?e pa naj nadaljuje, kakor je za?el.

[zvezdica]

Zdravo,

?e se vrnem na manj strokoven odgovor glede uživanja kostanja: kostanj ima dokaj visok GI, to pa je 65. Torej spada v skupino z visokim Gi, enako številko ima tudi ?rni kruh, rženi kruh, rozine...
V Tabeli za izra?ununavanje OH v živih sem našla tudi kostanj kjer je zapisano:
kostanj pe?en - teža 45 g - 1 enota - 15 g OH - 7 kostanjev.

Morda vam bo kaj v pomo?

sre?no   

To mi je v veliko pomo? ?eprav tega vprašanja nisem jaz dala se pa zdaj vedno sprašujem kako je s tem kostanjem letos ga je pa sploh v izobilju uživam ko hodim po gozdnih poteh pa ga ne upam nabirati da me ne bi doma preve? premamil,pa lep pozdrav.

[Biks]

Ah no, Zvezdica. V zmernih koli?inah - recimo ena enota po obroku (ali kombinirana s kakimi drugimi živili) ti ne bi smela delati nekih groznih problemov. Še posebno, ?e kasneje na?rtuješ gibanje (pri tebi to sploh ni ovira, ker vidim da rada športaš). Kostanja se ti ni treba izogibati. Zdaj je ravno prava sezona za eksperimentiranje. Poskusi in si pogosteje meri krvni sladkor, da vidiš kaj bo.

p.s.: tista enota (45g kostanja) pomeni 7 majhnih plodov - se pravi cca. 4 - 5 maronov, ki jih lahko kupite v zelenih hišicah po Ljubljani.
Sem bila kar presene?ena, ko sem jih šla tehtat.

[Spela]

Kostanj imam izredno rada in se ga vsako jesen pošteno "nažrem". Na podlagi izkušenj ugotavljam, tako kot Pegi, da je vsebnost OH približno 30% teže (olupljenega) kostanja. Vendar mi krvnega sladkorja ne dvigne takoj, temve? nekaj ur kasneje, tako da si ?etrtino izra?unanega obroka insulina dam takoj, preostanek pa tako, da si ga dovajam enakomerno v ?asu od 2,5 do 5 ur po zaužitju.

Kljub izkušnjam je pogosto potreba po insulinu za kritje kostanja povsem druga?na od pri?akovane & muhasta kot vreme... Pri letošnjih maronih velikanih ugotavljam, da lahko preostale 3/4 obroka insulina izpustim, ali zmanjšam na tretjino, da me ne doleti hipa. Logika odpove... Je možno, da maroni vsebujejo vlaknine, ali me je le doletelo obdobje ?udnega krvnega sladkorja?!?

[Biks]

Kostanj imam izredno rada in se ga vsako jesen pošteno "nažrem". Na podlagi izkušenj ugotavljam, tako kot Pegi, da je vsebnost OH približno 30% teže (olupljenega) kostanja. Vendar mi krvnega sladkorja ne dvigne takoj, temve? nekaj ur kasneje, tako da si ?etrtino izra?unanega obroka insulina dam takoj, preostanek pa tako, da si ga dovajam enakomerno v ?asu od 2,5 do 5 ur po zaužitju.

Kljub izkušnjam je pogosto potreba po insulinu za kritje kostanja povsem druga?na od pri?akovane & muhasta kot vreme... Pri letošnjih maronih velikanih ugotavljam, da lahko preostale 3/4 obroka insulina izpustim, ali zmanjšam na tretjino, da me ne doleti hipa. Logika odpove... Je možno, da maroni vsebujejo vlaknine, ali me je le doletelo obdobje ?udnega krvnega sladkorja?!?

Meni gre tudi cukr gor z zamikom. Po cca. 2h urah si dam še dodaten odmerek, druga?e cifre na glukometru niso preve? lepe na pogled.
Tole o maronih bom pa preverila. Letos jih še nisem poskusila. Smo doma nabrali preve? kostanja.

[zvezdica]

Ja res je saj se malo pregrešim samo potem to hitro porabim,saj je zdaj ?as jesenskih plodov in se jim je pa? težko upreti posebno kadar zadiši po pe?enem kostanju.
Hoja po gozdu in nabiranje kostanja že pripomorejo k temu da se lahko pregrešim no pa tudi hribi me vle?ejo poskušam izkoristit vsak lep dan sladkor je pa urejen po zaslugi aktivnosti ki jo imam ?ez teden,zato svetujem vsem ?e je le možnost jo izkoristite in pojdite v naravo in uživajte v tej lepih jesenskih barvah pa še kakšnega jur?ka boste našli,tudi kostanja je še malo na tleh pa bo potem doma užitek popoln lepo se imejte in uživajte saj se je tako lažje spopadati z boleznijo in ni ve? tako nadležna.