1 reply to this topic

[betel]

Zopet študenti diabetiki se u?imo. Kakor sem vas seznanila z mojim problemom zaradi velikega odstopanja cukra sem si malo pogledala preglednico koliko naj bi posamezne skupine ljudi zaužilo kalorij in število OH. Sama sem mnenja da je meni kod dokaj drobni ženski z 54 kg narediti 19000 calorij zaužila naj bi 240 OH dnevno enormna koli?ina. Z kašnimi podatki glede tega rapolagate?

[RAF]

[Odvisno kaj po?neš in ker trenutno nekaj ?asa prebijem na raznih tekaških martonih ti predlagam tabelo iz katere si lahko izra?unaš kaj pomeni dolo?ena aktivnost za tebe kot diabetika pri teku.
Seveda ?e hodiš ali delaš sede?e delo se razmerja poderejo in ne veljajo.
Seveda so vrednsoti samo približne ampak ena orentacija je že.

Mislim, da bo tabelca tudi drugim pomagala.