BMI - Indeks telesne mase

Index BMI je razmerje med telesno težo in višino in je dober pokazatelj ocene debelosti in s tem dejavnikov tveganja za razvoj nekaterih bolezni.

Kategorije	Vaš BMI index
Prenizka teža:	manj kot 18,4
Normalna teža:	18,5 - 24,9
Prevelika teža:	25 - 29,9
Debelost:	več kot 30

Napovednik

• Aktivnosti društev
  Društvo diabetikov Kranj, 25. februar 2012, Pohod Čepulje-Planica, ob 9.00, pred DD Kranj...več
• Svetovalni telefon
  Brezplačni svetovalni telefon za sladkorne bolnike 080 14 20, vsako sredo od 18 - 22. ure.
• Sporočilo za medije!
  Društvo diabetikov Nova Gorica bo organiziralo DAN ODPRTIH VRAT v soboto 29. oktobra 2011 od 9 - 12 ure in od 13 – 18 ure. Na ta dan bomo za vse...več
• Radioamaterji
  Zveza društev diabetikov Slovenije – SLODA, in Zveza radioamaterjev Slovenije bosta s posebnima pozivnima znakoma S55T in S50G že trinajstič proslavila Svetovni dan diabetesa z namenom izboljšanja življenja ljudi z diabetesom in povečanja zanimanja javnosti za ta problem.
• Kako začeti s programom telesne dejavnosti
  Morda ste se odločili, da bi resno začeli s programom telesne dejavnosti. Zaradi tega seveda ni potrebno dramatično spremeniti vsega, kar nujno opravljate vsak dan v tednu. Taka »nujnost«, ki jo nikakor ne smemo opustiti, je npr. tudi stalna kontrola glukoze v krvi. Razmišljanje o telesni dejavnosti naj ne bi imelo negativnega prizvoka. Celo nasprotno! Začnemo lahko že tako, da čez dan manj sedimo, več stojimo, hodimo po stopnicah (torej se ne vozimo z dvigalom!), marsikateri opravek naj bi opravili peš…