Entries by bojanp

Strokovni posvet z okroglo mizo, 14. novembra

Strokovni posvet z okroglo mizo organizirata Zveza društev diabetikov Slovenija in Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije ob podpori podjetja Novo Nordisk. Posvet bo 14.novembra ob 13. uri v ljubljanskem hotelu Slon. Sodelovali bodo strokovnjaki s področja sladkorne bolezni in zdravstva. Na ta dan bomo predstavili pobudo Zmanjšajmo polovico. Z njo želimo nagovoriti polovico […]

Začetek cepljenja proti sezonski gripi

V prihodnjih dneh in mesecih lahko pričakujemo obolevanje za gripo. S 1. oktobrom se je začelo cepljenje proti sezonski gripi. Gripa je zelo nalezljiva bolezen in virus se med prebivalci širi z lahkoto. Za preprečevanja širjenja upoštevamo tri pravila: poskrbimo in okrepimo zdravje s pravilno prehrano in dovolj gibanja  ter se izogibamo natrpanim prostorom cepimo […]

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije s podružnicami, je ob Svetovnem dnevu srca 29.9. po Sloveniji pripravilo mnoge aktivnosti, kot so pohodi, predavanja, meritve dejavnikov tveganja in svetovanja. V soboto, 29.9 je bila osrednja prireditev na Prešernovem trgu, kjer se je več kot 1300 ljudi ustavilo ob 11 stojnicah z zdravstveno informativnimi gradivi, različnimi […]

Živila z največ vitamina C

Vitamini so zelo pomembni, sploh zdaj ko prihaja hladnejši čas. Hrana z veliko vitamina C ima ugoden vpliv na imunski sistem in na odpornost telesa. Najboljši viri za pokrivanje dnevnih potreb po vitaminu C so navedeni v spodnji tabeli (podatki se nanašajo na 100g svežega živila). Dnevno potrebujemo 80 mg vitamina C.  rumena in zelena […]

Kavo si lahko privoščite do štirikrat na dan

Raziskava, ki je bila objavljena v reviji British Medical Journal novembra 2017, se je ukvarjala z učinki pitja kave na zdravje. Pitje kave večkrat naj bi bilo tako povezano s pozitivnimi učinki, ne pa negativnimi: pri tistih, ki pijejo tri do štiri skodelice dnevno, se zmanjša možnost za nastanek kardiovaskularnih obolenj, koronarnih srčnih obolenj in […]

Nič o nas brez nas

European Diabetes Patient Advocacy Summit “Nič o nas brez nas.” Tako se je glasilo prvo Evropsko srečanje oseb s sladkorno boleznijo, ki je potekalo 27. in 28. septembra v Bruslju. Udeležili so se ga predstavniki iz 30 evropskih držav. Srečanja se udeležili podpredsednik Zveze društev diabetikov Slovenije Alojz Rudolf, sekretarka zveze Špelca Rudolf in direktorica […]

Aktivni tudi med počitnicami

Po pestrem spomladanskem dogajanju smo si privoščili okrevanje v Termah Dobrna in se pred počitnicami udeležili še zanimivega pohoda z ogledom Poljan, ki ga je organiziralo DD Škofja Loka. Predpočitniško dogajanje smo sklenili z društvenim pohodom po stari vršiški cesti, med počitnicami pa smo se največ ukvarjali z organizacijo drugega balinarskega turnirja diabetikov. V septembru […]

Pomembna je razporeditev obrokov in ne le število.

Sestavni del življenja s sladkorno boleznijo je izbira in priprava prehrane. V vsakodnevnem življenju, kjer konstantno hitimo, si moramo vzeti čas za zdravo in uravnoteženo prehrano. Nutricionisti priporočajo, da naj bi naša prehranska aktivnost vsebovala 5 glavnih obrokov, torej zajtrk, malico, kosilo, popoldansko malico in večerjo, ki so razporejeni čez dan. Ni pa vse samo […]

Pohod Slovenj Gradec – Gradišče

Društvo diabetikov Dravograd POLŽKI, smo se 20.9.2018 zbrali pred Kulturnim domom v Slovenj Gradcu in izvedli pohod v okolici Slovenj Gradca. Zbralo se nas je 33 članov DDD Polžki, nekaj iz Dravograda, večina pa iz Slovenj Gradca. Od Kulturnega doma smo odšli do naselja Pameče, od tu pa do Gradišča, kjer sta nas naša člana […]

Koliko jagod je zares v jagodnih jogurtih?

Izvedeno je bilo testiranje 21 jagodnih jogurtov različnih blagovnih in trgovskih znamk. Jagodni jogurti na embalaži večinoma prikazujejo velike količine sočnih jagod, ki kupca privabijo. A proizvajalci med proizvodnim postopkom jogurtu ne dodajajo svežih jagod, ampak vnaprej pripravljeno jagodno kašo, ki vsebuje termično obdelane jagode in spominja na džem. Pregledani jagodni jogurti, ki so imeli […]