Entries by bojanp

Sporočilo za javnost ob SVETOVNEM DNEVU ZDRAVJA

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije s svojo Mrežo NVO 25×25 in Zveza društev diabetikov Slovenije sta na današnji novinarski konferenci ob Svetovnem dnevu zdravja spet združila moči in poudarila veliko odgovornost posameznikov za ohranjanje lastnega zdravja in vlogo dejavnikov tveganja, ki izvirajo iz načina življenja in predstavljajo nevarnost za pojav kroničnih nenalezljivih bolezni, […]

Redna skupščina 2019

Pretekla sreda je bila za Zvezo in društva zelo delovna. Izvedla se je namreč Redna skupščina, v prostorih Ekonomske fakultete kjer so društva odločala o prihodnosti Zveze, programih in kadrih, ki jo bodo vodili v letu 2019.  Nekaj uvodnih misli je delila Špelca Rudolf, sekretarka zveze, ki je nato povabila k besedi podpredsednika Alojza Rudolfa, […]

Z manj tveganim pitjem alkohola bi lahko rešili vsaj 2 življenji na dan

Poraba alkohola v Sloveniji se v preteklih letih povečuje. V primerjavi z ostalimi svetovnimi državami pa smo v samem vrhu držav, ki konzumirajo največ alkohola. To lahko pripišemo naši naklonjenosti in kulturi pitja ter opijanja, obenem pa enostavna dostopnost do alkohola ne preprečuje takšnega početja. Vse to predstavlja velik zdravstveni in tudi družbeni problem. Po […]

20. marec 2019: Svetovni dan ustnega zdravja »Pamet v roké – za usta in zobé«

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje tudi letos obeležujejo Svetovni dan ustnega zdravja. Slogan je »Recite: »Aaa«:Poskrbite za ustno zdravje« in poudarja pomembnost vseživljenjske in celostne skrbi za ustno zdravje.  Pomemben del zdravega življenjskega sloga so tudi redni obiski pri zobozdravniku in skrb za ustno higieno, saj lahko s tem zmanjšamo verjetnost nastanka bolezni v […]

Regrat

Pomlad je pred vrati in z njo pričenja rasti tudi ena bolj priljubljenih užitnih zelnatih trajnic. Govorimo o regratu, ki pričenja s svojim kaljenjem že v marcu, ki je tudi uradni sezonski začetek nabiranja teh divjih, a užitnih in nadvse okusnih rastlin.  Pri pripravi regrata moramo biti pazljivi, saj steblo vsebuje večjo količino taraksacina, grenčina, […]

Prisluhnimo tišini

Spoštovane, spoštovani! Posredujemo vam povezavo k oddaji »Prisluhnimo tišini«, ki je bila na sporedu v nedeljo, 10.3.2019. Oddaja zajema vsebine, izpostavljene ob 20. obletnici delovanja FIHO, urejenost financiranja invalidskih in humanitarnih organizacij v RS, povzema pa tudi aktivnosti v zvezi s pripravo nove zakonodaje na tem področju: https://www.rtvslo.si/dostopno/prisluhnimo-tisini/174600574 Prijetno gledanje, Strokovna služba FIHO Breda Oman

Vadba za začetnike

Gibanje je pomembna sestavina zdravega življenja. Vsaj 30 minut gibanja na dan je priporočljivo za vsakega posameznika, intenzivnost gibanja pa naj bo srednja in v skladu z vašo telesno pripravljenostjo.  Lotite se lahko kakršnekoli oblike vadbe. Šteje že nekoliko hitrejša hoja, preiskusite pa se lahko tudi v teku, se odpravite do bazena in zaplavate ali […]

20 zdravih načinov za izgubo teže

Ljudje nismo vedno prepričani, kako začeti našo pot izgube telesne teže, ki se je z leti zaradi (ne)aktivnosti ali zdravstvenih problemov nakopičila. Prav tako tudi ne vemo, kako to izvesti na naraven in zdrav način. Vsekakor nam niso v pomoč oglasi in ponudbe na spletu in drugod, ki ponujajo »magično« rešitev v obliki tablet ali […]

Stročnice

Stročnice so ena najbolj obširnih rastlinskih družin, saj obsegajo okoli 19 tisoč različnih vrst stročjih zelenjav ali fižol. Najenostavneje jih prepoznamo po strokih s semeni, ki igrajo pomembno vlogo v našem prehrambnem sistemu in se pogosto pojavljajo v obrokih. Stročnice veljajo za drug najpomembnejši prehranski vir na svetu (takoj za žiti), kar še dodatno priča […]

Umetna sladila – da ali ne?

Umetna sladila so v preteklih letih postala skoraj stalen spremljevalec v živilih in pijačah. S pojavom diet, ki opevajo zmanjševanje vnosa kalorij, ogljikovih hidratov ali sladkorja, pa so sladila še dodatno pridobila na popularnosti in prepoznavnosti. To pa je pripeljalo tudi do debat o njihovih vplivih na zdravje. Z dokazovanjem posledic pretirane uporabe sladkorja se […]